[chat face="img_3770-1.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"] こんにちは！とろこ(@torokoiloveme)です！ [/chat]
昔からとにかく下半身太りに悩まされていましたが、一念発起し脚やせに挑戦中です。
先日足パカダイエットに挑戦し、こちらもかなりの効果を実践しました。
今までにないぐらいの多くの方に読んでいただけてすごくうれしいです！ありがとうございます♪
今日は足パカチャレンジを達成できたご褒美を買ってまいりました！！！
そう！寝ながらメディキュットです！！！
私はこのメディキュット骨盤サポートが大好きで、痩せるためのお供として毎日使用しています。
今回は、ブログでオススメしてきたメディキュットの詳細と、１日着用した時の効果についてお話したいと思います。
着用体験レビューも載せてますので、効果の方はそちらをご確認ください！
『脚痩せしたい』『むくみを取りたい』そんな時に出会ったのがメディキュット
わたしがメディキュットを使い始めたのは、ダイエットを始めてすぐの頃です。
この頃は、今より体重も10ｋｇ以上あって、太ももは立ち仕事でいつもパンパン・・・。
仕事で疲れた足を、さらに筋トレやウォーキングで負担をかけていました。
なので眠りながら足のしびれを感じたり、翌日は足がだるく重いと感じながら仕事へ向かっていました。
そんな感じで、足に対してたまり続ける疲れにストレスを感じていました。
そんな時に友達に指摘されたのが
『むくんでるのをそのままにしちゃってるからじゃない？』
ということでした。
正直、太ってた時間が長すぎたせいもあって、
[chat face="img_5247.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"] むくみも脂肪も似たようなもんでしょ・・・ [/chat]
とか思ってたのですが、友達におすすめされて買ったメディキュットでその考えを改めることになりました。
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むくみはダイエットの大敵！！！！
足が太ってるのには原因がいくつかあるんですが、主な原因がこちらになります。
下半身太りの主な原因
- 脂肪
- 老廃物の蓄積
- むくみ
- 冷え
- 骨盤のゆがみ
- 筋力の低下
この中で、寝ながらメディキュットに大きく関係しているのが、
- むくみ
- 冷え
- 骨盤のゆがみ
の３つです。この3つはメディキュットを履くだけで改善が期待できます。
[chat face="img_5243.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"]えっ、でも、脂肪燃えないんなら足痩せの意味ないんじゃないの・・・？ [/chat]
そう考える人も中にはいるかもしれませんね。
私も最初はそうでした。
「メディキュット、みんないいっていってるけど、本当に効果あるのかな」
「浮腫みがとれる？でもそれってそんな重要なの？」
「そもそも脚が太いし、脂肪だか浮腫みだかよくわかんないなあ」
そんなことを考えているそこのあなたにこそ、メディキュットを1度試してほしいのです！！
むくみについて対策をしないのはもったいないです！！
むくみがとれるだけで、足はとっても細くなるんですよ。
私も、初めてメディキュットを着用した時は『むくみが取れるだけで、こんなに足が細くなるのか！』と驚きました。
まずは、メディキュットの着用効果を写真付きで見ていただきたいと思います！
メディキュットの着用効果！！ビフォー・アフター写真を公開！
さてさて、お待たせいたしました！
一晩でどれだけむくみが取れて足がすっきりするのか、早速写真を見ていただきたいと思います！
《Ｂｅｆｏｒｅ》
これが仕事が終わって、スクワット30日チャレンジ2日目が終わった足です。
スクワットきついし立ち仕事でかなーりむくんじゃってます。パンパンです。
メディキュットを履くと、こんな感じです。かなり引き締められているのが分かりますね。
腰のピンクのラインが、骨盤をサポートしてくれます。黒×ピンクってめっちゃかわいくないですか？
薄いピンク×紫のメディキュットもあります（こっちは骨盤サポートの部分がないのでちょっとお安め）。
私はいつも黒い骨盤サポートのを使っています。
《Ａｆｔｅｒ》
さあ、朝になりました！！！
まず、メディキュットをつけた状態の写真がこちら！
むむ・・・？
そんなに変わらない・・・？
ふふふ、ところがどっこい！
メディキュットを脱いで見ると・・・・？
おおお？お分かりいただけるでしょうか、この変化！明らかにすっきりしてます！
念のため言っておきますが、マッサージとか、ストレッチとか、何にもしてません。
それどころか、比較のためにお風呂もシャワーだけで済ませましたから！！！
むくみが取れるだけで足がかなりすっきりする、ということ。
そして、メディキュットのむくみ改善効果はすごい、ということ。
分かっていただけたでしょうか！
今回は私が寝ながらメディキュットをおすすめする理由と効果をまとめましたので、購入するかどうか悩んでいる方はぜひ参考にしてください！
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寝ながらメディキュットってどんな種類があるの？
寝るときに着用することによって、すっきり美脚＆骨盤ケアをしてくれる着圧ソックスです。
- 冷え性
- 浮腫み
- O脚の改善
等の、女性に多い悩みを改善するダイエットグッズとして、とっても人気です。
種類も豊富で、足の甲から太ももまでの靴下タイプのものや、普段も使える黒タイツタイプのものもあります。
私は足の甲からウエストまでのスパッツタイプを使用しています。
[chat face="img_5243.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"] いろんな形のものがあるんだね・・・！全部で１７種類もあるんだって！ [/chat]
メディキュット、買おうかと思ってたんだけど、種類がありすぎてわからない・・・！
そんな人のためにメディキュットの種類をまとめてみました！
こちらで自分にぴったりのメディキュットを見つけてくださいね！
メディキュットの口コミは？
メディキュットにいろんな種類があることはわかっていただけたかと思いますが、使っている皆さんの口コミはどうなのか、調べてみました！
いい口コミ
外で履くタイプのメディキュット買って昨日から履いてるけど、全然むくまない…！もっと早く買えばよかった😂
メディキュットを長年愛用していますが、そろそろ買い換えようと思い購入しました！骨盤サポートに挑戦💫昼間もケアできるならと、タイツも買ってみました☺️2つとも、かなりのサポート力！ #まぬの購入品 #楽天ROOMhttps://t.co/aAQY41gGXM pic.twitter.com/NZVvP0R03y
夜用メディキュット骨盤サポートでEMODAのサイズ0が履けるようになったからマジでオススメする😌
運動やらずに履くだけしかしてないけど十分細くなった… こいつはスゲェぜ💥💥💥
着圧がキツすぎてしんどくなることもなかったし逆に布団入るとすごいポカポカしてくるから冷え症ワイ大歓喜😂😂😂 pic.twitter.com/X0H5hOXliH
ちゃっかり持って来ております。
史上最強メディキュット
最低でも3本は欲しいけど
この子高いよね…特に太ももの付け根まであるやつね。
これで子持ちししゃものような
ふくらはぎに水分出産してもらおう。 pic.twitter.com/z7GQdA27oi
メディキュット調べると人によっては効果ないけどほとんどの人細くなったって言ってる、、
太ももまでのやつ買おうかなあ、
悪い口コミ
一発でむくみがとれる方法はないのか。メディキュット履いてても全く効果ないよ！
問題のメディキュット、使いはじめて1ヶ月経ってないのにくるぶしらへん毛玉だらけなの分かります？？？ pic.twitter.com/hzohLfKjES
調べたらいい口コミがいっぱい・・・・！
効果に差はあれど、使ってよかったという口コミが多かったです。正直、悪い口コミは見つけるのにかなりさかのぼって探しました
ただ、確かに毛玉できやすいです！！
毎日履いてたら数か月でボロボロになります・・・。
わたしもそうですが、『3足買って使いまわしてます』っていう声が多かったです。
メディキュットってどこで購入できるの？
大きめのスーパー、薬局、美容グッズを取り扱っているお店でも購入できます！
どこでも気軽に購入できるのがうれしいです。
私は定期的にAmazonで3足まとめ買いをしています。
口コミにもあったとおり、くるぶしから先は毛玉ができやすいので、３足を使いまわしてます。
セール時などはかなり安くなってたりするので要チェックですね！
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メディキュットのお値段は？
お値段は商品によって異なりますが、1600円から3000円程になります。
やはりいろいろと設計している分、お値段はちょっとお高めですが、その分効果は高いです・・・！！！
ネットで探してみるとちょっと安くなっていたり、時期によってはセールで値引きされたりしますので、ぜひいろいろと覗いてみてください
メディキュットのサイズ目安を教えて！
| 測定部位＼サイズ（㌢） | M | Ｌ |
| 身長 | 150～160ｃｍ | 155～165センチ |
| ヒップ | 85-93 | 90-98 |
| 太もも | 43-49 | 47-53 |
| ふくらはぎ | 30-38 | 34-42 |
| 足首 | 19-23 | 21-25 |
ちなみに私は、今まで太ももがかなり太かったのでＬを使用していましたが、今回からはＭサイズに変更です！
ちゃんとはいりましたよ～
《現在のサイズ（2017.10.10》
ヒップ：89cm
太もも：50cm
ふくらはぎ：35.5cm
足首：20cm
よかったら参考にしてくださいね♪
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私がメディキュットをおすすめする4つの理由
それでは早速参りましょう！
私がメディキュットを溺愛し、使い続ける理由はこちらです！
寝ているだけで痩せられる
意外と私達は忙しい生活を送っています。
学校や仕事、家事、育児・・・。
本当はもっとダイエットや自分磨きの時間を作りたいけど、そんな時間もないし・・・
寝ている間に足痩せができたらいいのに！
そんな夢を叶えてくれるのが、このメディキュットなのです。
ただ履いて寝る！それだけで次の日はすっきり足痩せできています。
毎朝起きた時に、
[chat face="img_3770-1.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"]あれっ？足がなんかすっきりしてる！ [/chat]
そんな気持ちを味わえるだけでも、その日1日を気持ちよくスタートできますよ！
いつでもどこでも使える！
最近のメディキュットシリーズは種類が豊富。
今回ご紹介したように、寝るだけメディキュット以外にも、普段のお出かけや仕事中でも着用できるタイツタイプのものもあります。
寝る時だけじゃなくて、仕事中でも足を引き締めたい！
そんな人はタイツタイプやレギンスのメディキュットがオススメです！いつでもどこでも、履くだけで脚やせできるなんて嬉し過ぎますよね！
面倒くさがりでも痩せられる
このブログでも何度も言ってますが、私は極度の面倒くさがり。片付けも苦手だし、ダイエットもなかなか続きませんでした。
ですが、このメディキュットだけは3年前からずっと愛用して使っています。
何もできなかった日でも、メディキュットだけは履いて寝よう。
そんな考え方をできたからこそ、ダイエット成功につながりました。
めんどくさがりな人、普段忙しくてダイエットの時間が取れない人。
そんな人にもオススメなのがメディキュットです。
むくみ、疲れを取って、ダイエットのモチベーションを維持してくれる
メディキュットの効果で最もわたしが重要視しているのがこれです。
ダイエットをする上で1番大切なこと、それは継続する事だとお話ししました！
でも、継続することってすごく難しい・・・それを助けてくれるのがこのメディキュットなんです！
例えば、朝起きて昨日の足の疲れが残っていたら、どうでしょう？
[chat face="img_5247.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"]昨日の立ち仕事で、なんだか足がだるいし、むくんで太く見える・・・ [/chat]
『今日ははりきってウォーキングいくかー！』
っていう明るい気持ちにはなりにくいですよね。
逆に、
[chat face="img_5249.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"] 次の日の朝に見てみると、足の疲れはほとんどないし、なんだかすっきりして見える・・・！！ [/chat]
どちらが『今日もダイエット頑張ろ！』
となるかは、すぐに分かりますよね。
メディキュットを履いて寝る事で、その日の足の疲れを次の日には解消する事が出来ます。
ダイエットを頑張る
⬇︎
足が疲れる、むくむ
⬇︎
メディキュットを履く
⬇︎
疲れ、むくみが解消！
⬇︎
次の日もダイエット頑張る！！！
という前向きサイクルが出来上がると、ダイエットを継続する事が出来て楽しくなります！
ダイエットが成功しやすくなるように、自分で考えて計画、作戦を練ってくださいね！
[chat face="img_5249.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"] 最近私は、オリジナルダイエットノートを使って楽しくダイエットを続けているよ！ [/chat]
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メディキュットの足痩せ効果を高めるダイエットは？
メディキュットの効果とおすすめポイントを分かっていただけたところで、今までメディキュットと一緒に実践して、脚痩せ効果があったものをお伝えしたいと思います！！
自分のライフスタイルや出来そうなものを選んで実践してくださいね！
＋リンパマッサージで脚痩せ
メディキュットと是非組み合わせて欲しいのが、リンパマッサージです。
マッサージって、イマイチ効果が出てるんだか出てないんだかわかんないし、やる意味あるの？
って思う方もいますよね！
はい！あるんです！！！
私も最初はマッサージ自体めんどくさいし、苦手だったんですが…
リンパマッサージって、すこし撫でるだけで、血行は良くなるし、肌のトーンは上がるし、いい事づくめなんですよ！！
右がリンパマッサージ前、左が後の写真です。たった三分のマッサージでここまで色が変わります。
私がリンパマッサージで使っているのが、バンビウォーターです。
これね！ずっと気になっててようやく使い始めたんですが…めちゃくちゃ使い心地いいです。
クリームみたいに、滑りを良くするっていうよりは、
肌自体が柔らかくなって手に吸い付く感じがするんです！！
普通のクリームみたいにベタベタしないし、マッサージするのが楽しくなりました…！！
温感ジェルですが、刺激もめちゃくちゃ強い訳ではなく、すーっと肌に馴染んでじんわりあったかくなる感じ。
お肌にも優しい感じがします！
リンパマッサージを追加すると、足の疲れが取れるだけでなく、トーンも上がって美脚に近づきます！
ぜひ、リンパマッサージを追加して、脚やせ効果も高めましょう！！
＋食事制限で脚痩せ
足の部分痩せはもちろん大事ですが、そのために食事内容の改善や、制限も追加することでよりダイエット効果を高めることができます。
短期間で効果を出したいのであれば、置き換えがやはり一番効果的でした！
＋足パカで脚痩せ
言わずもがな、足パカは効果絶大！！！特に脚の内側痩せにオススメです。
＋電車で立って脚痩せ
通勤時間往復４０分間を、お尻と太ももをキュッと閉じておなかに力を入れてまっすぐ立っていました。
つり革などには軽く手を添えるだけで、踏ん張る力が必要です。下半身が鍛えられますよ！
最近は通勤時間をブログやイラスト製作に当てているのでやっていませんが、こちらは１週間ほどで効果が出ました！
かなり早く効果が出たので当時はかなりテンションがあがったのを覚えています。
＋スクワットで脚痩せ
こちらは現在検証中です！Twitter（＠torokoiloveme）で毎日実施した回数や食べたものを呟いています！
結果をお楽しみに！！
[chat face="img_5249.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"] 結果はこちらから！ [/chat]
メディキュットは脚痩せの強い味方！！
メディキュットは、履けば脂肪燃焼効果があるだとか、細くなるだとか、そういったものではありません。
でもメディキュットは、日頃仕事や学校生活、ダイエットを頑張っているわたしたちの強い味方になってくれます。
[chat face="img_5247.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"]今日は食事制限を頑張れなかった。筋トレも出来なかった・・・。 [/chat]
そんな落ち込む日にも『メディキュットだけは』という気持ちでいれば、あきらめることなく、ダイエットを続けることが出来ます。
継続すれば、ダイエットは必ず成功する！！！私はそれを学びました。
私ががダイエットをやめそうになったとき、もういやだと思ったとき、『これだけはもう少し頑張ろうかな』と思わせてくれたのが、メディキュットでした。
というわけで、私はメディキュットを激推しします！！
薬局などでも簡単に手に入りますので、気になった方はぜひ、お手にとって見てみてくださいね♪
さて、長いこと頑張ってくれたＬサイズメディキュットさんとは今日でお別れです・・・
穴も開いてボロボロです・・・。今までありがとう。
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