食べすぎた

ああ〜やっちまった、食べすぎた〜・・・って、罪悪感に押し潰されそうなときありませんか？私はあります。しょっちゅうです。なんなら今も。 で、いろいろダイエットやってきた身として感じたのは、この「食べすぎ ...