こんにちは!とろこ(@torokoiloveme)です。 皆さんはヘアケア用品の役割って知っていますか?? 恥ずかしながら、おしゃれや自分磨きについてあまり勉強してこなかった私は、 シャンプーもトリートメントも適当に選ん …
こんにちは!とろこ(@torokoiloveme)です! 今日の体重測定はこんな感じです~ 体重:48.7㎏ 体脂肪率:24.2%   昨日は元彼で親友の彼とお出かけ~ 美味しいものもいっぱい食べましたが、なん …
あなたがなりたいのはどんな自分ですか?? はっきりと想像できるでしょうか??   以前、ダイエットや自分磨きを含め、夢を叶えるには目標設定が大事だというお話をしました。 参考:自分磨き初心者の私ががまず始めに実 …
こんにちは!とろこ(@torokoiloveme)です!! 昨日、神戸元町にある美容院に行ってきたんですが、めっちゃいい感じに仕上げてもらってきました! やっぱり素敵な髪型に仕上げてもらうとテンション上がるし、お出かけす …
美しい唇を作る為には、美しい言葉をつかいなさい。 オードリー・ヘップバーン   こんにちは!とろこですよ♪ 冒頭に書いたオードリー・ヘップバーンの名言は、私のお気に入りの言葉です!   『褒め言葉』の …
お元気ですかこんにちは!!とろこです!   おしゃれ女子=活動的&情報量が豊富!!っていうイメージがあって、最近色々調べたりしたり、実際歩いてみたりしてます~♪   せっかくおしゃれでキラキラ …
みなさんこんにちは!!とろこ(@torokoiloveme)です。 木曜ドラマ『人は見た目が100%』、終わっちゃいましたね~。自分磨きを頑張りながら一緒にビューティー研究をしていた人も多いのではないでしょうか?? かく …
  みなさんこんにちは!!とろこです!!   今日の体重測定、いってみよー! 体重:59.1㎏(前日比+0.6㎏) 体脂肪率:24.5%   《ごはん》 朝:豆腐にカレー 昼:お弁当のご飯な …
こんにちは!!とろこ(@torokoiloveme)です!!   体重:48.5㎏(-0.1㎏) 体脂肪率:24.1% 《ごはん》 朝:カレー+納豆 昼:キャベツサラダとお弁当おかずのみ 晩:なし! 《活動記録 …
こんにちは!!とろこ(@torokoiloveme)です!! 今日の体重測定です!!   体重:48.5㎏(-0.3) 体脂肪率:24.0%(±0) 《ごはん》 朝:なし! 昼:おばあちゃんと作ったココアパン! …
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