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手作りのダイエットノートや手帳を使ってレコーディングダイエット!私が痩せたダイエットノートの書き方と内容を公開します!

今日は最近私がハマっているダイエットノートのお話です。 ダイエットを成功させるには継続することがもっとも大切です。 そしてダイエット...

ダイエット中のストレスを解消しよう!気分が上がる気分転換の方法!

暑い日が続いていますね! こんなにも暑いと、家から出て何かするのも億劫になってしまいます。 以前、ダイエットのやる気が起...

ニキビの炎症を即効で治す!テラ・コートリル軟膏は本当に効くのか3日間検証してみた!

夏真っ盛りですね! 花火大会やプール、友達と出かけたり、彼氏とデートしたり・・・ いろんなイベントで、ダイエットや自分磨...

ブログでダイエット記録!~8月の目標編~

ブログ書く癖つけなきゃーー!!ってことで、皆さんこんにちは!とろこです!! 明日から8月ということで、ダイエットの目標を立てようと思い...

【体験談】ダイエット失敗!?リバウンドして8kg増加したきっかけ

年末から半年もの間ブログとTwitterから離れていました。 正直に告白します!! わたし、リバウンドしました!!!! ...

とっても簡単な痩せる13の習慣を集めてみた!ダイエットを習慣化して絶対成功させよう!

痩せている友達や知り合いに 「なんでそんなに細いの?」 「どんなダイエットしてるの?」って聞くと 「えー?なんもし...

ダイエット中のつらい空腹感を紛らわす方法!空腹対策で効果的にダイエットしよう!

ダイエット中の空腹感がつらい・・・ ダイエットで辛いことと言えば、空腹感との戦いですよね。 特に夜中にやってくる...

ダイエットのやる気が出ない!無気力の原因を解消して継続するための対処法は?

ダイエットをしているとどうしてもやる気がおきなかったり、モチベーションが下がってしまう時期がありますよね。 そんな時皆...

人生初のポートレート撮影!痩せた記念に撮ってもらいました♪

12月の頭に人生初のポートレート撮影をしていただいてきました! そのときの写真や感想をまとめてみました♪ 実際の...

不登校だった私が7キロ痩せて10年ぶりに中学の同級生に会ってきた!!

2017年も終わり2018年が始まりましたね。 12月の終わりに中学の時の同窓会に参加してきました! 中学の同級生に会う...