どもども！とろこ(@torokoiloveme)です！！ 月曜日！！今週も気合い入れてくよ！ 本日の体重測定いってみよー！！ ε=┌(；・∀・)┘ 体重：48.2㎏(-0.4㎏！！) 体脂肪率：24.0%( …
みなさん休日はいかがお過ごしですか！！とろこですよー！！ 相変わらずのんびーり過ごしております(*´ー｀*) さてさて、早速今日のダイエット記録、いっちゃうよー！！ 体重：58.6㎏(-0.2㎏) 体脂肪率 …
こんにちは！とろこです！ ６月になりましたね～(>_<)ジューンブライド、なんて言いますが、結婚式は春にしたい派ですね。 もちろん彼氏なんていないけど！！！ そういや今日からヘッダ …
こんにちはこんばんは！！とろこです。 本日の！！体重です！！ 体重：49.1㎏(-0.5kg) 体脂肪率：24.4% 《ごはん》 朝：脂肪燃焼スープ、ごはん半分、納豆 昼：脂肪燃焼スープ、お弁 …
こんにちは、とろこです！！！ 今日の体重はこちら！！！ 体重：49.6㎏(+0.5㎏) 体脂肪率：24.7% ナンテコッタ‥‥増えておる！！！ 睡眠時間が少なかったのが原因かしら‥‥(^^; 焦らず焦らず！ …
どうしても達成したい目標や夢があるとき、あなたはまずなにをしますか？？ 目標を達成したいとき、１番大切なことは、『継続すること』ですよね！ でも、 どうしてもモチベーションが上がらなかったり、 …
こんにちはとろこ(@torokoiloveme)です 早速本日の体重計測、いってみようー！ 体重：49.1㎏(前日-0.6㎏) 体脂肪率：24.4%(前日-0.%) 一昨日食したすき焼きをなんとかチャラに出 …
こんにちはとろこです！！ 今日は私が-12㎏を達成したダイエット方法についてお話したいとおもいます！！ っと、その前に今日の体重です～ 体重：49.7㎏(+0.3㎏) 体脂肪率：24.7%(+0.2%) 敗 …
こんにちは！とろこです。 夏が近付いてきましたね！ 今年こそはビキニを着て憧れのあの人と‥‥！♥️ ‥‥なーんて妄想する日々ですが、実際は‥‥ たるんだお腹、むっちり隙間のない太もも、ブヨブヨの二の腕‥‥ ビキニなんて着 …
どもども！とろこです！ 今日のダイエット記録です！！ 5月27日(土) 体重：49.3㎏(-0.3㎏) 体脂肪率：24.5%(-0.1%) 《今日のごはん》 朝：なし 昼：バウム …