足パカ

食べすぎた時の対処策って?!罪悪感半端ない時に私がやる6つの秘策

ああ〜やっちまった、食べすぎた〜・・・って、罪悪感に押し潰されそうなときありませんか?私はあります。しょっちゅうです。なんなら今も。 で、いろいろダイエットやってきた身として感じたのは、この「食べすぎ ...

足パカ運動の効果を出すための正しいやり方!脚やせに成功するために守るポイントは?

2019/8/13    , ,

[chat face="img_3770-1.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"] こんにちは!とろこ(@torokoilov ...

足パカ30日チャレンジのビフォーアフター写真

足パカダイエットに1ヶ月挑戦!ビフォーアフターを見比べてみたらすごかった!

とろこ太ももが全く痩せない・・・・   昔から太ももが太いことに人一倍コンプレックスを感じていた私。   トイレで座る度に、目の前に広がる便座を覆っている太もも… パンツを履くとピ ...

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