ここしばらく、体重が減らないどころか増加してしまい、かなり落ち込んでいました。
そんなときに、久しぶりに会いに行った母（51）がきれいに痩せていたことを思い出しました。
めっちゃ贅沢フルーツ青汁で一週間ダイエットに挑戦した！
久しぶりに母に会ったら青汁で5kg痩せていた！！
先日、３ヶ月ぶりに九州に住んでいる母（51）に会いに行ってきたのですが・・・！
会ってびっくり！
なんと５キロのダイエットに成功し、以前より若々しくなっていました！！
嬉しそうに微笑む姿は見ていてこちらまで嬉しくなると同時にダイエット戦士である私に火をつけました・・・！
ダイエット方法を教えろとせがむ私と
もったいぶる母との攻防の末、
ついに私はその方法を突き止めました！
それがこちら！
『めっちゃぜいたくフルーツ青汁』です！！
モデルのぺこちゃんがイメージキャラクターだったこともあり知ってはいましたが、
通販というものに何となく抵抗があって、なかなか手を出せずにいました。
すると母（51）が『とりあえず一杯飲んでみ』と1杯分くれたので飲んでみると・・・。
私が持っていた青汁のイメージと全くちがっていました。
というわけでまずは1週間、フルーツ青汁ダイエットのスタートです！
1週間フルーツ青汁ダイエットやってみた！
青汁ダイエットをしようと決めてからの私は行動が早かったです。
ネット限定販売だったのですぐに申込しました。
申し込んでから2日・・・
実際に届いたものがこちら！
一袋の中に30本入っており、
1日に一袋から二袋を目安に摂取するようにと書いてあります。
蓋をめくったところには、お召し上がりチェックカレンダーというものが付いており朝昼と飲んだ日をチェックできるようになっています。
一袋あたりカロリー11.7キロカロリーとかなり低めです。
ご飯1回分置き換えるとご飯一杯分が220キロカロリーなのに対して、
青汁11.7キロカロリーで抑えられるのでかなりのカロリーカットができます。
パッケージはこんな感じでかなりシンプルなものになっています。
味はどんなの？
1度飲んだことがあったので、味に対しての不安はありませんでした。
早速水で一杯飲んでみると・・・
色が真緑なので最初はぎょっとするかもしれませんが、
参考
- あっさりしていてフルーティー
- クセがなくて飲みやすい
- ほんのり甘みがあってダイエットしてる感じがしない
と、ほんとにこれは青汁なのかとびっくりするほどおいしいんです・・・！
ほかにも青汁をアレンジしてこんな飲み方しました！
30日分の青汁が入っていますが、いくらおいしくても飽きはやってきます。
特に私はめちゃめちゃ飽き性なので、お水以外にもおいしい飲み方はないかな～と探しました！
- 青汁×豆乳
生理前だったこともあって、朝は豆乳を積極的に飲んでいます。
豆乳との相性抜群なんですよこれが・・・！
青汁のクセが強いわけじゃないので、乳製品は大体相性いいんじゃないかな～！
- 青汁×牛乳
豆乳と相性が良かった青汁はもちろん、牛乳とも相性ばっちりです！
牛乳の甘みと青汁のフルーティーさが相まっておいしさ倍増です。
- 青汁×ヨーグルト
牛乳と合うならヨーグルトも合うのでは・・・？
と思ったら案の定相性ばっちり・・・！
ダイエット期間中は主に夜に置き換えをしていたので、飲み物では心もとなくてヨーグルトにまぜて食べていました！
ヨーグルトって本当にダイエットの味方！
食べ過ぎを一瞬でリセットしたヨーグルトダイエットの体験談はこちらから！
私のフルーツ青汁ダイエットのやり方
私が今回青汁ダイエットをするうえで決めたやり方はこちらです。
メモ
- 基本は夜ご飯を置き換える
- ５分間筋トレをする
- 半身浴を30分以上する
以上です！
これ以外は、普段と同じように炭水化物も食べ、特に激しい運動もしませんでした。
フルーツ青汁ダイエットの結果は？
ではでは、青汁ダイエットの結果発表です！
1週間青汁ダイエットを行った結果は・・・？
結果発表
体重 53.3kg⇒51.5kg
体脂肪率 26.8％⇒26.0％
よって！
1週間で1.8kg減でした！！！！
写真がこちら！
左がビフォー、右がアフターです。
全体的にすっきりしていますが、一番わかりやすいのはおなかですね！
生理前という食欲も体重も増加しやすい時期にも関わらず2kg近くも痩せられたという結果にただただ驚きを隠せません・・・。
これ1か月続けたら単純計算で7kg前後は落ちることになる・・・すごすぎ・・・。
フルーツ青汁ダイエットはこんな人にお勧めしたい！
1週間、フルーツ青汁生活を送ってみて、こんな人に向いてるんじゃないかなって思ったのでまとめます！
- 短期間で絶対痩せたい人
- 青汁はまずいというイメージがある人
- あきらめずに続けられる人
- 美味しいダイエットドリンクで置き換えがしたい人
『継続すること』はダイエットにおいてとても重要なことですが、
この青汁は、短期間で効果を実感できるので、モチベーションも維持できてとってもおススメです！
ここからは私が飲んだフルーツ青汁のご紹介になります。
興味がある方・飲んで絶対痩せたい！という方はお進みくださいね！
めっちゃ贅沢フルーツ青汁って知ってますか？
『青汁ダイエット』をきいたことはありますか？
ダイエット中の方なら一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。
青汁は、体にもいいって話もよくきくし、ダイエットにもかなり効果があるんです
・・・・が！！！
青汁はおいしくない。味が苦手で飲みにくい。
そうおもっている人もいるのではないでしょうか？
はい。まさに私でした。
ダイエットで置き換えをするにしても、せっかくの食事なのにおいしくないもので置き換えとかしたくない。
そうは思いませんか？
青汁やダイエットドリンクにあまりおいしそうなイメージがなかった私ですが
「フルーツ青汁は凄くフルーティーだし、青汁って感じもしないから飲みやすいし続けられるよ」
という母のオススメの言葉を聞いて試してみようと思いました。
そして実際に飲んでみて、その飲みやすさとおいしさにとても驚きました！
『青汁』を飲んでいる感じが全くないんです。ジュース飲んでるみたいな感じ。
さっぱりと口当たりもよいので、続けられると感じました。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁ってどんなもの？
フルーツ青汁はダイエットを目的として利用する人もいれば、美容のために毎日飲んで、肌質や便秘が改善したという声も。
痩せるだけではなく、綺麗になれるなんて女性にとっては嬉しいこと尽くしですよね！
また、基本的な飲む方法も、粉末を水などの飲み物に溶かして飲むだけなので、とても手軽で時間もかかりません。
粉末ですが、水にもサッと溶けてくれるのでミキサーなどを用意する必要もなく、準備片付けもとっても楽です。
朝の忙しい時間にもささっと飲めるのがとても嬉しいですね！
フルーツ青汁の口コミは？
フルーツ青汁は多くの芸能人の人が愛用していることで有名です。
見た目や美容、健康に人一倍気を遣うタレントさんやモデルさんも飲んでいるフルーツ青汁、これは試してみる価値ありですね！
使ってみた人の口コミはどうなのでしょうか。
ざっくり言うと、朝食はご飯と贅沢フルーツ青汁を混ぜたヨーグルト、昼食は炭水化物を摂取しないでサラダと果物のみ、夕食は普通に炭水化物
あとは適切な運動(ウォーキング)するぐらいかな…！
ジムは一切行ってないです♀️まさかこんなに減るとは自分でも驚きました(笑)
— ∠kana ⋆* (@loveupisy_) 2018年11月21日
この方は朝を置き換えたようですね！朝に置き換えても効果はばっちりみたいです！
ダイエットにおススメします。
お菓子をやめて、小腹が空いたらカロリーメイトを食べてます。
めっちゃ贅沢フルーツ青汁は、リバウンドしないため、スタイル維持のために続けてます☺️
食事制限緩めて、少し食べ過ぎても翌日体重増えないですよ✌️#東方神起 pic.twitter.com/NqwuX1ssP3— emi (@8Emiko) 2017年12月31日
飲みやすいから、ダイエットが終わった後も続けられるんですね！
二週間で約6kg痩せましたので紹介します！
基本生活はこれ
アフター等でご飯に行く時は
焼き鳥はささみ、砂肝メイン
米は一切食べてません。
飲み物はカロリミットと水と毎日「贅沢フルーツ青汁」のみです。
卓はオレンジジュース
三日坊主の僕も続いたのでお試しあれ pic.twitter.com/wlLMCrMk6j— 結月乃愛(20)@Red-gd- (@Noa_official) 2017年9月15日
炭水化物カットとフルーツ青汁で二週間で６kg減・・・！？すごすぎる・・・！
その一方でこんな声も。
正直、めっちゃ贅沢フルーツ青汁は自分的に飲みにくかったです
— ぷる (@jibunmigaki012) 2017年9月4日
やっぱりお口に合わない人もいるんですね・・・。
実は贅沢フルーツ青汁を3月1日からずっと夕食の代わりに飲んでいてガチダイエットしているのですが、美味しい！飲みやすい！とか宣伝してるけど私的に結構まずいです✋(毎回鼻つまんで飲んでその後速攻水飲むレベル)
体重はもう3キロくらい痩せててすげえまじ痩せるとかなってるけどね pic.twitter.com/js2FSKU12S— あんげ (@milketea244) 2018年3月9日
そ、そんなにまずい・・・？そう感じる人もいるみたいです。もはや扱いがお薬のようですね・・・
それでもしっかり結果が出てるのがすごいところですね！
フルーツ青汁、どこで買えるの？？
私が購入している『めっちゃっ贅沢フルーツ青汁』は、市販はしておらずネット注文のみになります。
味は、1度飲んで知っていたので安心して購入できましたが、
すこし注意したいのが、6か月間は定期購入を継続しなければいけないことです。
お値段も結構するので悩みましたが、ダイエットが成功した今となっては購入して本当によかったなと思っています。
なので、本当に痩せたい気持ちがある方で、しっかりと続けられる方にオススメです。
この青汁に限った話ではありませんが、継続できない方はおそらく結果もなかなか出ず、『効果なかったわー』で終わっちゃうと思います。
6か月って長くない？と感じるかもしれません。
私も最初はそう思って不安になっていました。
ですが、とても飲みやすいので、ちいさなこどもさんからお年寄りまで飲むことができます。
私も、基本は置き換えに使いつつ、野菜嫌いな妹と父親の朝ごはんに一緒に出したりしています。
最初は青汁だというといやそうな顔をしていましたが、美味しかったようで、今では毎日飲んで出勤しています。
自分だけでなく、家族みんなが健康的になれるのがこの青汁のいいところだなと思いました。
フルーツ青汁で確実にダイエット効果を出すためのポイント！
今回、私が青汁ダイエットを実行してこんなにも早く効果が出たのは、２つポイントがあります。
- 1番早く効果が出るのは、置き換えダイエット！
- 毎日継続すること！
美容や健康のためだけなら、普段のご飯と一緒に飲むのでも構わないと思います。
それだけでも野菜不足を補うことができますし、美肌効果もあります。
ですが、ダイエット効果を確実に出したいのなら、置き換えることが一番です。
特に夜！夜ご飯を抜くのはつらいですが、一番早く効果が出るので本当にオススメです。
始めるなら今がチャンス！
というわけで、今日はめっちゃ贅沢フルーツ青汁の、ダイエット体験談を書きました！
継続すれば痩せられるし、そのために自分が継続しやすいダイエット方法を知るのって大事だなと改めて感じました！
今日の記事を読んでもし興味を持ってくださった方は、自分と合うかどうかしっかり考えたうえで挑戦してほしいなと思います！
私は定期購入しているので、これからも食べすぎたときのリセットの味方として。
そして家族の野菜不足を補うために、続けていきたいと思います！
最後まで読んでくださってありがとうございました！