ダイエット

ダイエット成功した瞬間調子に乗って倍太る女、とろこです。みなさんダイエット楽しんでますか？？こちらのブログで散々ダイエット成功談を語っていた私ですが、見事にダイエット前までリバウンドしました。 もうほ ...

ダイエットの記録、皆さんどうやって取ってますか？ SNSに投稿したり、写真に残していたり、ダイエット記録ノートをつくったり、いろんな方法がありますよね。 私はと言うと、もともと手帳でダイエットの記録を ...

ああ〜やっちまった、食べすぎた〜・・・って、罪悪感に押し潰されそうなときありませんか？私はあります。しょっちゅうです。なんなら今も。 で、いろいろダイエットやってきた身として感じたのは、この「食べすぎ ...

[chat face="img_3770-1.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"] こんにちは！とろこ(@torokoilov ...

とろこ自粛期間で体動かしてなかったし、久しぶりに踊るか！ というわけで、今回はダンス初心者の私が、１週間ソーラン節ダイエットに挑戦してみました！   よさこい・南中ソーラン節って知ってる？ ...

[chat face="img_3770-1.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"] こんにちは！とろこ(@torokoilov ...

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とろここのままじゃまたおデブさんに戻ってしまう・・・   そんなときに、久しぶりに会いに行った母（51）がきれいに痩せていたことを思い出しました。   めっちゃ贅沢フルーツ青汁で一 ...