大好きな元カレに振られてしまった・・・
「もっと痩せてて可愛い子と付き合いたい」と言われてしまった
そんな風に傷ついて、悩んで、このページにたどり着いた方もいるでしょう。
私も、同じように傷ついて、ダイエットを決意した一人です。
たった一度の人生。可愛くなって、元カレを見返したい。
あわよくば、もう一度私に振り向いて欲しい。
大嫌いな自分とおさらばして、また素敵な恋を始めたい。
そう考えて決心したダイエットでしたが、綺麗になるために努力することは、見た目以上の価値を私に与えてくれました。
今、この記事を読みながら胸を痛めている人が、また新たな一歩を踏み出す背中を押すことができますように・・・。
[chat face="img_3770-1.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"] こんにちは！とろこ(@torokoiloveme)です！[/chat]
身を切られるほどのつらい失恋を経験してから約１年半。
元カレを見返したくて頑張ったダイエットの結果がこちらです。
これは、私のダイエットビフォーアフターの写真です。
MAX時で62kgあったので、15ｋｇのダイエットに成功しました。
今日は、ちょっと昔話を交えつつ、私がダイエットをしようと思ったきっかけと15kg痩せた方法についてお話したいと思います。
痩せて元彼を見返したい！ダイエットを始めたきっかけ
自分磨きをしたい。美しくなりたい。
元彼が悔しがるほどのいい女になりたい・・・。
その気持ちは、大好きな彼に別れを告げられたことがきっかけでした。
初めての彼氏、初めての失恋
昔から、とにかく自分のことが嫌いでした。
[chat face="img_5247.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"] 写真に写るのも嫌、変に高い声も嫌、太ってる自分が嫌‥‥。 [/chat]
自分の嫌いなところを挙げればきりがないのに、好きなところはちっとも出てこない。
そんな自分が大嫌いな私。
でも『努力したって意味がない』と、最初から諦めてばかりいました。
ですが、そんな私にも出会いが。
19歳で初めての彼氏が出来たのです！！
[chat face="img_5249.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"] 好きな人が自分を好きだなんて！なんて幸せなの！ [/chat]
彼に尽くしまくる日々が始まりました。
私を認めて、好きだといってくれた彼。
『私を好きだと思ってくれるのは彼だけだ』
そんな思い込みから、彼に執着するようになっていきました。
でも、相変わらず自分を嫌いで、自信がない私。
付き合っていても不安はぬぐいきれませんでした。
[chat face="img_5247.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"]
『私なんかと付き合っていて楽しいのかな』
『嫌われたくない』
『浮気されたらどうしよう』 [/chat]
遠距離でのお付き合いになり、不安はますます加速。
いろんなことが上手くいかない日々が続き、ある日、ついに別れを告げられてしまったのです。
『なんでこんなに何もかも上手くいかないんだろう』
『私の何がダメだったんだろう』
『もっとこうしたらよかったのかな』
そんな風にずっと考えていました。復縁したくて、ネットや本で復縁テクニックについて読み漁る日々。完全に病んでいました。
別れた後も彼にメールを送り、あの手この手で気を引こうとする毎日‥‥
今思えばストーカーになりかけてました‥‥
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失恋して気づいた、自分を嫌っているのは自分
彼の気を引くために復縁テクニックについて調べていたある日、たまたまある言葉を目にしました。
『あなたは、自分のことが好きですか？
自分が自分を好きではないのに、彼に愛してもらおうなんて思っていませんか？』
[chat face="img_5248.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"] ・・・！ [/chat]
そのときハッとしたのです。
自分に自信が持てなかったのは、自分で自分を好きになる努力をしていないからだ、と。
今まで、『私なんて』と、何かをすることを諦めてきました。
『私なんて、メイクしても似合わない』『私なんかが、ミニスカート履いたら笑われちゃう。』
そんなことを思って、自分を磨くことをしてきませんでした。
私を１番嫌っていたのは彼ではなく、私自身だ、と気づいたのです。
そのときから、私は復縁テクニックを探し回るのをやめ、自分磨きについて考えるようになりました。
自分磨きをして元彼を見返す！ダイエット開始！
その頃から、自分磨きについて調べるようになり、
- ダイエット
- 美肌
- 前向きな考え方
- 趣味
などなどいろんな面のことを考えるようになりました。
最初はとにかく体重を落としたい、とそのことばかり考えていました。でも、綺麗になるために努力を続けるうちに、自己肯定感が高まり、毎日充実感をもって過ごせるようになりました。
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失恋して15kgのダイエットに成功した方法！
失恋してから、ダイエットを決意して約1年半。15㌔のダイエットに成功した私。
MAX62㌔から46.9㌔まで落としました。
それまでに試したダイエットはかなりの数です。
食事の面では
- ８時間ダイエット
- 豆腐ダイエット
- ヨーグルトダイエット
をメインに実施しました。
[chat face="img_5249.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"] こちらの記事も参考にしてね！ [/chat]
そして運動の面では、
- ウォーキング
- 足パカ30日チャレンジ
- スクワット30日チャレンジ
等に挑戦しました。
[chat face="img_5249.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"] たくさん読んで頂いてありがとうございます！ [/chat]
そうして、最終的に47㌔まで落とすことができたのです。
ダイエットに成功して痩せたら自分に自信がもてた！
ダイエットするまでの私は、人にどう思われるかばかりを考えて、自分に自信が持てずにいました。
でも、ダイエットや自分磨きをしてから
『どうやったら彼に好かれるか』ではなく『どうやったら自分が好きになれるか』。
彼ではなく、自分の基準で物事を考えられるようになりました。
やりたいことがどんどん出て来て、彼の事を考える時間もどんどん減っていきました。
毎日が楽しく、忙しい日々を過ごしました。
写真嫌いだったのに、ポートレート撮影もしていただきました。
[chat face="img_5249.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"] 緊張したけど、すごく楽しかった！ [/chat]
すると不思議なことに、突然彼から連絡が来るようになったのです。後で聞いてみると、
『最近連絡が来てなかったから、どうしてるかなぁと思って』
‥‥だそうです。振っておいて勝手な人です、ほんと。
もちろん連絡が来たことに対して喜びましたが、前のような彼に振り回される私ではありません。
彼に好かれようと、尽くしまくる私でも、顔色を伺いながら気を引く私でもありません。
今は、出会った頃とも、付き合っていた頃とも違う私で彼と楽しい時間を過ごすことができるようになりました。
好きな人との別れは本当に辛いことでしたが、このことをきっかけに、私は以前より自分自身を大切にするようになりました！
気づかせてくれた元彼には本当に感謝しています(*^^*)
[chat face="img_5249.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"] やっぱり好き！もう一度告白してきました！結果は・・・？ [/chat]
誰より可愛くなって、幸せを手に入れよう！
なぜあなたは、『自分磨きをしたい』、『可愛くなりたい』と思ったのでしょう？
- 友達に笑われたから
- 好きな人にフラれたから
- 素敵な服を着ておしゃれをしたいから
- モテたいから
このきっかけ、自分磨きをしたい、可愛くなりたいという気持ちが強ければ強いほど、ダイエットや自分磨きは成功しやすいです。
どうしてあなたが可愛くなりたいと思ったのか、きっかけや経験を思い出してくださいね。
誰でも、
『可愛くなりたい！』
『自信をつけたい』
そう思った理由やきっかけがあるはずです。
その気持ちを忘れず、大切にしましょう。
その気持ちが、あなたを輝かせるお手伝いをしてくれます！
ダイエットをすると決めたら、次は目標の設定をしましょう！↓
[chat face="img_5249.jpg" name="とろこ" align="left" border="yellow" bg="none"] つらい気持ち・悔しい気持ちは次にがんばるパワーになるよ！ [/chat]
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